Смузи из кефира, банана и киви
- Автор Екатерина Дубовицкая
- размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта
- Печать
- Эл. почта
Всё большую популярность набирает смузи. Этот удивительный напиток готовится моментально, выглядит всегда красиво, имеет приятный аромат, божественный вкус и, что немаловажно, смузи малокалориен.
Ингредиенты
на 2 порции:
- 125 мл кефира
- 2 банана
- 2 киви
- ложечка меда ( по желанию )
Способ приготовления
Бананы почистить и порезать небольшими кусочками.
Киви почистить от кожицы и нарезать кусочками.
Положить в чашу блендера.
Добавить мёд.
Влить холодный кефир.
Взбить смесь до однородного состояния.
Разлить смузи по стаканам, можно украсить кусочками киви.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Екатерина Дубовицкая
Привет!Меня зовут Катерина. Мне 50 лет,я счастлива во втором браке, у меня двое детей(сын и доченька), а также есть любимый внук и малюсенькая внучка!Как вы поняли, очень люблю готовить. Делаю много заготовок на зиму и каждый день балую своих близких чем-нибудь вкусненьким.
Рецепты, которые я размещаю на этом замечательном сайте, проверены и приготовлены исключительно своими руками. Все фотографии сделаны мной именно тех блюд, которые я готовила сама. Никакого плагиата.
Надеюсь вам понравятся эти незатейливые, вкусные блюда! Приятного аппетита! Сайт: www.dubik-food.ru
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
