Куриное филе с брокколи Избранное
- Автор Екатерина Дубовицкая
- размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта
- Печать
- Эл. почта
Брокколи с курицей – диетический вариант вкусного ужина, который подойдёт тем, кто привык следить за фигурой или устал от сытных праздничный застолий.
Ингредиенты
- 2 крупных куриных филе ( около 300 г )
- 400-500 г замороженной брокколи
- 1 большая луковица
- растительное масло
- соль, перец по вкусу
Способ приготовления
Лук почистить и нарезать полукольцами.
Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Добавить грудку, нарезанную на небольшие кусочки, перемешать.
Выложить брокколи в дуршлаг, обдать кипятком и отправить к грудке.
Влить немного воды, посолить, поперчить по вкусу.
Готовить под крышкой на небольшом огне 10-15 минут, до готовности.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Екатерина Дубовицкая
Привет!Меня зовут Катерина. Мне 50 лет,я счастлива во втором браке, у меня двое детей(сын и доченька), а также есть любимый внук и малюсенькая внучка!Как вы поняли, очень люблю готовить. Делаю много заготовок на зиму и каждый день балую своих близких чем-нибудь вкусненьким.
Рецепты, которые я размещаю на этом замечательном сайте, проверены и приготовлены исключительно своими руками. Все фотографии сделаны мной именно тех блюд, которые я готовила сама. Никакого плагиата.
Надеюсь вам понравятся эти незатейливые, вкусные блюда! Приятного аппетита! Сайт: www.dubik-food.ru
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
