Куриные грудки с цветной капустой Избранное
- Автор Екатерина Дубовицкая
- размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта
- Печать
- Эл. почта
Необыкновенно нежное, сочное, мягчайшее куриное филе! Его прекрасно дополняет цветная капуста. Попробуйте непременно!!!
Ингредиенты
- 2 куриные грудки ( филе )
- 400 г цветной капусты ( у меня замороженная )
- 1 столовая ложка сока лимона
- 2 столовые ложки растительного масла
- 2 зубчика чеснока
- соль, перец по вкусу
- 1-2 столовые ложки сметаны
- немного сыра ( по желанию и возможности )
Способ приготовления
Грудки наразрезать на небольшие кусочки вдоль или наискосок ( я взяла минифиле ).
Смешать масло, лимонный сок, специи и измельченный на мелкой терке чеснок.
Замариновать кусочки курицы.
Пусть грудки маринуются не менее 2 часов.
В форму выложить мясо и капусту, перемешать.
Отправить в разогретую духовку ( 180 ) на 30 минут.
Достать грудки и смазать сметаной.
Посыпать натертым сыром и отправить обратно в духовку на 10-12 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Екатерина Дубовицкая
Привет!Меня зовут Катерина. Мне 50 лет,я счастлива во втором браке, у меня двое детей(сын и доченька), а также есть любимый внук и малюсенькая внучка!Как вы поняли, очень люблю готовить. Делаю много заготовок на зиму и каждый день балую своих близких чем-нибудь вкусненьким.
Рецепты, которые я размещаю на этом замечательном сайте, проверены и приготовлены исключительно своими руками. Все фотографии сделаны мной именно тех блюд, которые я готовила сама. Никакого плагиата.
Надеюсь вам понравятся эти незатейливые, вкусные блюда! Приятного аппетита! Сайт: www.dubik-food.ru
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
