Филе судака в панировке из семечек Избранное
- Автор Екатерина Дубовицкая
- размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта
- Печать
- Эл. почта
Очень вкусная и сочная рыбка в необычной панировке!
Ингредиенты
- 400 г филе рыбы
- 4 зубчика чеснока
- соль по вкусу
- 1чайная ложка паприки
- 1 крупное яйцо
- 20 мл молока
- 3-4 столовые ложки муки
- семечки ( подсолнечник, тыква, кунжут, чиа и др. )
- растительное масло
Способ приготовления
Чеснок очистить и пропустить через пресс или мелко нарезать.
Филе судака порезать порционными кусочками.
Добавить соль, чеснок и паприку.
Аккуратно перемешать.
Семечки высыпать в тарелку.
Яйцо взбить с молоком.
Рыбку обвалять в муке, затем обмакнуть в яйцо.
Обвалять в тыквенных семечках.
Разогреть масло в сковороде и обжарить рыбку до золотистого цвета с двух сторон.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Екатерина Дубовицкая
Привет!Меня зовут Катерина. Мне 50 лет,я счастлива во втором браке, у меня двое детей(сын и доченька), а также есть любимый внук и малюсенькая внучка!Как вы поняли, очень люблю готовить. Делаю много заготовок на зиму и каждый день балую своих близких чем-нибудь вкусненьким.
Рецепты, которые я размещаю на этом замечательном сайте, проверены и приготовлены исключительно своими руками. Все фотографии сделаны мной именно тех блюд, которые я готовила сама. Никакого плагиата.
Надеюсь вам понравятся эти незатейливые, вкусные блюда! Приятного аппетита! Сайт: www.dubik-food.ru
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
