Куриные бедра с брокколи Избранное
- Автор Екатерина Дубовицкая
- размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта
- Печать
- Эл. почта
Аппетитные, сочные куриные бедра, приготовленные в духовке с брокколи!
Готовим одновременно и курочку, и гарнир к ней. Пропитавшись соками и ароматами курицы, брокколи станет очень вкусной.
Готовим одновременно и курочку, и гарнир к ней. Пропитавшись соками и ароматами курицы, брокколи станет очень вкусной.
Ингредиенты
на 3 порции
- 3 куриных бедра
- 200-300 г брокколи ( у меня замороженная )
маринад:
- 1 столовая ложка сметаны
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1 зубчик измельченного чеснока ( я тру на мелкой терке )
- 1 маленькая луковица ( очень мелко порезать )
- 1 чайная ложка сока лимона
- соль, перец по вкусу
Способ приготовленя
Курочку помыть.
Чеснок и лук почистить и измельчить.
Смешать ингредиенты для маринада и замариновать куски курицы.
Мариновать не менее часа.
В форму выложить куриные бедра.
Между ними расположить брокколи.
Полить маринадом.
Отправить в духовку ( 180 ) и запекать до готовности.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Екатерина Дубовицкая
Привет!Меня зовут Катерина. Мне 50 лет,я счастлива во втором браке, у меня двое детей(сын и доченька), а также есть любимый внук и малюсенькая внучка!Как вы поняли, очень люблю готовить. Делаю много заготовок на зиму и каждый день балую своих близких чем-нибудь вкусненьким.
Рецепты, которые я размещаю на этом замечательном сайте, проверены и приготовлены исключительно своими руками. Все фотографии сделаны мной именно тех блюд, которые я готовила сама. Никакого плагиата.
Надеюсь вам понравятся эти незатейливые, вкусные блюда! Приятного аппетита! Сайт: www.dubik-food.ru
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
