Стручковая фасоль с чесноком Избранное

Собираем последний урожай и готовим полезную и здоровую пищу!
Фасоль, приготовленная таим образом, будет прекрасным гарниром к мясу или птице, а также замечательным салатом в холодном виде.

Ингредиенты

  • 400 г стручковой фасоли
  • 1-2 луковицы ( 100 г )
  • 3-5 зубчиков чеснока ( кто как любит )
  • растительное масло
  • соль
  • черный молотый перец
  • зелень кинзы или петрушки


Способ приготовления

Фасоль вымыть и нарезать.
Положить в кипящую подсоленную воду, варить после закипания 3-5 минут.
Слить воду ( для того чтобы сохранить насыщенный зеленый цвет, фасоль можно сразу из кипящей воды переложить в ледяную воду ).
Репчатый лук очистить и порезать мелкими кубиками.
Чеснок почистить и раздавить лопастью ножа.
На разогретом  масле обжарить репчатый лук и чеснок до золотистого цвета, практически до готовности.
Добавить к обжаренному луку отваренную стручковую фасоль.
Обжарить фасоль на среднем огне, в течении 2-4 минут под крышкой, не забывая ее помешивать, добавить перец, измельченную зелень, перемешать.
Все хорошо перемешать, накрыть крышкой и выключить огонь.
Оставить  на 3-5 минут настоятся и подать к столу.



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 


Оцените материал
(1 Голосовать)
Екатерина Дубовицкая

Привет!Меня зовут Катерина. Мне 50 лет,я счастлива во втором браке, у меня двое детей(сын и доченька), а также есть любимый внук и малюсенькая внучка!
Как вы поняли,  очень люблю готовить. Делаю много заготовок на зиму и каждый день балую своих близких чем-нибудь вкусненьким. 
Рецепты, которые я размещаю на этом замечательном сайте,  проверены и приготовлены исключительно своими руками. Все фотографии сделаны мной именно тех блюд, которые я готовила сама. Никакого плагиата.
Надеюсь вам понравятся эти незатейливые, вкусные блюда! Приятного аппетита! Сайт: www.dubik-food.ru
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Наверх

Login or Register

Facebook user?

You can use your Facebook account to sign into our site.

fb iconLog in with Facebook

LOG IN