Мексиканский суп из индейки

Это несложное блюдо прижилось в нашем домашнем меню совсем недавно, но уже заняло свое достойное место. Нам очень понравилось сочетание томата, фасоли, кукурузы, чеснока — настоящий мексиканский суп! Он очень привлекательно смотрится в тарелке да и  готовится  легко.

Ингредиенты

 на 2-3 литра

  • 500 г филе индейки ( у меня бедра )
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2-3 стебля сельдерея
  • 1 красный сладкий перец
  • 2 средних помидора
  • 1 кабачок ( грамм 200-300 )
  • 1 маленькая ( 170 г ) баночка кукурузы 
  • 1 банка белой фасоли ( около 400 г )
  • растительное масло
  • соль
  • щепотка кориандра
  • 1\2 чайной ложки чили 


Способ приготовления

Филе измельчить с помощью мясорубки или кухонного комбайна.
Лук и чеснок очистить, измельчить.
Обжарить в масле лук и чеснок 4 минуты.
Добавить фарш и готовить, разминая вилкой еще 5 минут.
Сельдерей, перец и кабачок нарезать небольшими кубиками.
Положить овощи к фаршу, уменьшить огонь и готовить около 3-5 минут.
Помидоры очистить от кожицы и порезать кубиками.
Фасоль и кукурузу откинуть на дуршлаг и промыть теплой водой.
В кастрюлю с кипящей водой ( 1,2 литра, суп должен быть густой ) выложить фарш с овощами, помидоры, кориандр, чили, соль и варить под крышкой 15 минут.
Положить в суп фасоль и кукурузу, довести до кипения  и варить еще 10 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 

Оцените материал
(56 голосов)
Екатерина Дубовицкая

Привет!Меня зовут Катерина. Мне 50 лет,я счастлива во втором браке, у меня двое детей(сын и доченька), а также есть любимый внук и малюсенькая внучка!
Как вы поняли,  очень люблю готовить. Делаю много заготовок на зиму и каждый день балую своих близких чем-нибудь вкусненьким. 
Рецепты, которые я размещаю на этом замечательном сайте,  проверены и приготовлены исключительно своими руками. Все фотографии сделаны мной именно тех блюд, которые я готовила сама. Никакого плагиата.
Надеюсь вам понравятся эти незатейливые, вкусные блюда! Приятного аппетита! Сайт: www.dubik-food.ru
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Наверх

Login or Register

Facebook user?

You can use your Facebook account to sign into our site.

fb iconLog in with Facebook

LOG IN