Геркулесовая каша с инжиром Избранное
- Автор Екатерина Дубовицкая
- размер шрифта уменьшить размер шрифта увеличить размер шрифта
- Печать
- Эл. почта
Геркулесовая каша – замечательное блюдо для завтрака взрослых и особенно детей.
Разнообразить каши можно при помощи фруктов, например яблок или инжира. Фрукты не только сделают каши разнообразными, но и добавят в рацион клетчатку и витамины.
Разнообразить каши можно при помощи фруктов, например яблок или инжира. Фрукты не только сделают каши разнообразными, но и добавят в рацион клетчатку и витамины.
Ингредиенты
- 70-90 г овсяных хлопьев
- 1,5 стакана молока
- 1,5 стакана воды
- 1 столовая ложка сахара ( по желанию )
- 1/2 чайной соли
- инжир ( по 1 штуке на порцию )
- тростниковый ( коричневый ) сахар
- сливочное масло по желанию
Способ приготовления
В ковшик вылить молоко и воду.
Добавить соль и сахар.
Положить овсяные хлопья.
Довести до кипения, постоянно помешивая.
Варить, помешивая, 3-10 минут, в зависимости от хлопьев, закрыть крышкой и оставить на 10 минут.
Инжир вымыть, обтереть, сделать крестообразный надрез.
Посыпать инжир сахаром, по столовой ложке ( б\верха ) на каждый.
Запечь в СВЧ или духовке под грилем до готовности.
Подать кашу, добавив кусочек масла, положив инжир и полив образовавшимся сиропом ( поэтому в кашу можно сахар не добавлять ).
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Екатерина Дубовицкая
Привет!Меня зовут Катерина. Мне 50 лет,я счастлива во втором браке, у меня двое детей(сын и доченька), а также есть любимый внук и малюсенькая внучка!Как вы поняли, очень люблю готовить. Делаю много заготовок на зиму и каждый день балую своих близких чем-нибудь вкусненьким.
Рецепты, которые я размещаю на этом замечательном сайте, проверены и приготовлены исключительно своими руками. Все фотографии сделаны мной именно тех блюд, которые я готовила сама. Никакого плагиата.
Надеюсь вам понравятся эти незатейливые, вкусные блюда! Приятного аппетита! Сайт: www.dubik-food.ru
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
