Что может быть проще, чем приготовить гречневую кашу на гарнир. Эта каша хороша  тем, что обладая низкой калорийностью, она заряжает организм бодростью и энергией на целый день. Съев тарелку гречки, можно длительное время обходится без вредных перекусов и спокойно дождаться очередного  приема пищи. Это блюдо можно употреблять  в Пост, когда многие продукты находятся под запретом.