Принято думать, что авитаминоз чаще всего случается именно весной. Однако такие его проявления, как усталость, апатия, плохое самочувствие могут досаждать в любое время года. Причиной этому обычно является неправильное питание, в котором нет зелени, фруктов и натуральных продуктов. Попробуйте включить в свой рацион хотя бы шпинат – рецепты из этой приятной на вкус зелени, богатой витаминами, минералами и легкоусвояемым белком, позволяют готовить разнообразные блюда на каждый день.

Я уже предлагала вам блюда из шпината, например супчик или куриные бедра. Теперь рискну предложить пиццу.

Нежная запеченная рыбка под майонезом и кетчупом , просто тает во рту и соблазняет ароматами. Это чудесное блюдо отлично подходит для дружеского ужина с бокалом отличного сухого вина.  Приготовление не отнимает много времени и сил, это просто, быстро и очень вкусно!

Любимая пицца на творожном тесте — проста в приготовлении и очень вкусна! Начинка может быть абсолютно разной, какая вам нравится. Приготовив такую пиццу, вы наверняка порадуете своих родных и друзей!

Очень простые в приготовлении и обалденно вкусные тефтели! Если подавать их с подливкой, прекрасно можно обойтись без гарнира, дабы в состав мясных тефтелей, да и подливки входят овощи.